2022年6月14日是第十九個“世界獻血日”，今年的主題是“獻血，是一種團結行為，加入我們拯救生命”。朋友，您若是一個健康者，請鼓起小小勇氣，花上片刻時間，奉獻您的熱血。您的點滴付出，帶來的不僅是他人生命的希望，家庭的歡樂，還有自身心靈的愉悅。

  一、科學獻血有益健康

  1、適量獻血會使人更加健康、長壽。骨髓造血功能同全身其他器官一樣，隨著年齡的增長而逐漸減退。堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到刺激，能保持較旺盛的新陳代謝，不斷產生出更具有生命活力的年輕血細胞。

  2、獻血可減少冠心病的發病率。

  二、哪些人可以參加獻血？

  1、年齡：18-55周歲。

  2、體重：男≥50公斤；女≥45公斤。

  3、經體檢，身體健康。

  有下列情況請延期參加獻血：

  1、婦女經期前后三天，妊娠期、流產未滿六個月。2、感冒、急性腸胃炎病愈未滿一周。3、近五年內輸注全血及血液成分者。4、半月內拔牙或小手術者。5、較大手術后未滿半年者。6、分娩及哺乳期未滿一年者。

  有下列情況請不要參加獻血：

  1、有吸食毒品、同性戀、多個性伙伴的經歷；2、患艾滋病及感染艾滋病病毒；3、曾患梅毒、淋病或其它性傳染??；4、乙肝、丙肝病毒攜帶者。

  三、獻血的注意事項。

  獻血前：保證睡眠、清淡飲食。

  獻血中：保持良好情緒、配合采血護理。

  獻血后：多飲水、24小時內針眼不粘水、24小時內避免劇烈運動及高空作業。提倡每次獻血400毫升，體重輕的每次獻血200毫升。兩次獻全血間隔不少于六個月。獻血時請出示本人有效身份證（或社?？?、護照、駕駛證、軍官證、士兵證等有效證件）。

  四、獻血安全嗎？

  無論是采血車還是在獻血屋，工作人員都定時采用電子消毒器、噴灑消毒液等方式進行環境消毒，以保證獻血環境的安全可靠，血站質量管理部門還對獻血環境進行抽檢。采血時所用的全部耗材都是經國家衛生部門批準的一次性器材，不會交叉共用。因此，絕對不會因為獻血而感染疾病。

  五、無償獻血者享受哪些優惠待遇？

  無償獻血累計達1000毫升以上者，本人終身免交臨床用血費用；獻血者自獻血之日起五年內享受獻血量五倍的免費用血，五年后等量免費用血。獻血者家庭成員（指父母、子女和配偶）五年內可享受獻血量兩倍免費用血。獻血者和其家庭成員免交臨床用血互助金。